Cuanto tiempo se puede tomar diente de leon
Beneficios del diente de león
El diente de león es un apreciado botánico con una larga historia de uso en las prácticas herbolarias tradicionales de todo el mundo. Esta hierba perenne tiene una cabeza de flor soleada que se compone de cientos de pequeñas flores, hojas profundamente cortadas que forman una roseta basal, y una raíz primaria gruesa. Nuestra raíz de diente de león se cultiva ecológicamente en Estados Unidos. El Taraxacum officinale puede decoctarse como té de diente de león, añadirse a mezclas de té de hierbas, convertirse en extracto de diente de león o infundirse en recetas de cuidado corporal.
El diente de león se utilizaba tradicionalmente en muchos sistemas de medicina para mejorar la salud digestiva y gastrointestinal.* Además, el diente de león se utilizaba tradicionalmente para mejorar la salud del hígado, la función urinaria y tiene una leve acción diurética.
El diente de león es una planta soleada, sutil pero increíble que se ha utilizado durante miles de años en la medicina tradicional china y se menciona en la medicina tradicional árabe en el siglo X. Se ha utilizado durante siglos en prácticas de medicina tradicional de todo el mundo como tónico reconstituyente, alimento comestible y en cervezas y vinos a base de hierbas.
¿Es seguro tomar raíz de diente de león a largo plazo?
Por vía oral: El diente de león es probablemente seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en las cantidades que se encuentran habitualmente en los alimentos. Es posible que sea seguro si se toma en cantidades mayores. En algunas personas, el diente de león puede provocar reacciones alérgicas, malestar estomacal, diarrea o ardor de estómago.
¿Se puede tomar diente de león todos los días?
El diente de león es rico en antioxidantes y puede ser un complemento saludable de la dieta o de los suplementos diarios. Como con cualquier suplemento, es mejor hablar con un médico antes de tomarlos para discutir los posibles riesgos e interacciones con otros medicamentos.
¿Con qué frecuencia se debe tomar el diente de león?
Las raíces y las hojas frescas se consumen a menudo en ensaladas. Las monografías alemanas de la Comisión E recomiendan de 3 a 4 g de raíz o de 10 a 15 gotas de tintura de raíz dos veces al día, o de 4 a 10 g de hojas o de 2 a 5 ml de tintura de hojas 3 veces al día.
Té de diente de león
La tintura de diente de león es un tónico primaveral natural que se utiliza tradicionalmente para aumentar la energía y limpiar el organismo tras un largo invierno en el interior. A menudo se prepara como una simple tintura de raíz de diente de león, pero también puedes preparar una tintura de diente de león de planta entera para disfrutar de los beneficios de cada parte de esta hierba silvestre medicinal.
Aunque algunas personas odian el diente de león y hacen todo lo posible por erradicarlo, su determinación y su hábito de crecimiento como mala hierba lo hacen casi imposible. Pero, ¿por qué querría destruir una hierba primaveral tan nutritiva y beneficiosa?
Los dientes de león llegan justo cuando nuestro cuerpo necesita un pequeño estímulo después de un largo invierno de comidas pesadas. Son un tónico amargo, perfecto para limpiar el organismo y aumentar la energía para aprovechar al máximo los días soleados de primavera.
Las hojas dan lugar a deliciosas ensaladas frescas de primavera, y con las flores se elabora un sabroso vino de diente de león. Las raíces del diente de león pueden cocinarse como las zanahorias, aunque parezca mentira, y también son sabrosas por sí solas.
(Consulta siempre a tu médico o a un herbolario clínico antes de probar cualquier remedio nuevo a base de hierbas, ya que siempre existe la posibilidad de consecuencias no deseadas, reacciones alérgicas o interacciones con otros medicamentos. Si vas a recolectar material vegetal silvestre, asegúrate de que estás seguro al 100% de tu identificación y consulta varias fuentes para identificarlo. Lo que sigue se basa en mi investigación y experiencia, pero no pretendo tener ninguna certificación que me cualifique para aconsejarle sobre su salud. Por favor, haga su propia investigación y verifique siempre con múltiples fuentes acreditadas).
Efectos secundarios del té de diente de león
Ya lo dice el refrán: "La basura de una persona es el tesoro de otra". Esto no podría ser más cierto cuando se trata del diente de león. Muchos jardineros describen esta planta resistente y de color amarillo brillante como el azote de sus jardines. Es una mala hierba que se apodera de campos enteros y se instala en el corazón de muchos parterres.
Las semillas de la planta se esparcen cada verano a través de su distintiva forma de estrella de fuego. Soplar los delicados tallos es uno de los pasatiempos favoritos del verano, siempre que las semillas no caigan en el jardín perfectamente cuidado del vecino.
Por otra parte, los naturalistas de todo el mundo adoran los dientes de león. Son fáciles de cultivar en casi cualquier sitio y resultan muy saludables. El diente de león se utiliza desde principios del siglo X como hierba medicinal. Los chinos lo utilizaban para tratar problemas estomacales y es un alimento básico en la medicina tradicional para la salud ósea. Averigüe más sobre la planta del diente de león y descubra cómo puede obtener beneficios para la salud preparando su propia infusión de diente de león en casa.
Diente de león wikipedia
Cientos de especies de diente de león crecen en las regiones templadas de Europa, Asia y Norteamérica. El diente de león es una planta perenne resistente que puede alcanzar una altura de casi 30 cm. Las plantas tienen hojas dentadas y espatuladas, brillantes y sin vello. Los tallos del diente de león están coronados por flores de color amarillo brillante. Las flores del diente de león se abren con el sol por la mañana y se cierran al atardecer o cuando hace mal tiempo. Las raíces, de color marrón oscuro, son carnosas y quebradizas y están llenas de una sustancia lechosa blanca, amarga y ligeramente maloliente.
Las hojas del diente de león actúan como diurético, aumentando la cantidad de orina que produce el cuerpo. Las hojas se utilizan para estimular el apetito y facilitar la digestión. La flor de diente de león tiene propiedades antioxidantes. Los herbolarios utilizan la raíz de diente de león para desintoxicar el hígado y la vesícula biliar, y las hojas de diente de león para mejorar la función renal.
La mayoría de los estudios científicos sobre el diente de león se han realizado en animales, no en personas. Tradicionalmente, el diente de león se ha utilizado como diurético, para aumentar la cantidad de orina y eliminar líquidos del organismo. Se ha utilizado para muchas afecciones en las que un diurético podría ayudar, como los problemas hepáticos y la hipertensión. Sin embargo, no existen estudios fiables sobre el uso del diente de león como diurético en personas. La hierba fresca o seca del diente de león también se utiliza como estimulante suave del apetito y para mejorar el malestar estomacal. La raíz de la planta de diente de león puede actuar como laxante suave y se ha utilizado para mejorar la digestión. Las investigaciones preliminares sugieren que el diente de león puede ayudar a mejorar el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar. Los estudios preliminares en animales sugieren que el diente de león puede ayudar a normalizar los niveles de azúcar en sangre y reducir el colesterol total y los triglicéridos, al tiempo que aumenta el colesterol HDL (bueno) en ratones diabéticos. Pero no todos los estudios con animales han encontrado un efecto positivo sobre el azúcar en sangre. Algunos estudios en animales también sugieren que el diente de león podría ayudar a combatir la inflamación.
