Enjuagar despues de lavarse los dientes
Hilo dental antes o después del cepillado
Esta investigación se realizó para determinar la biodisponibilidad del flúor (F) tras el cepillado dental asociado a diferentes procedimientos de enjuague con agua. Ocho sujetos adultos participaron en cuatro experimentos, realizados con un diseño aleatorio y cruzado: (A) cepillado de 2 min con un dentífrico con F, seguido de tres enjuagues rápidos (3 x 2 s), cada uno con 10 ml de agua; (B) cepillado como en A seguido de un enjuague de larga duración (1 min) con 5 ml de agua combinada con la mezcla de dentífrico y saliva; (C) cepillado como en A seguido de expectoración pero sin ningún enjuague de agua posterior; y (D) ingestión del dentífrico en forma de papilla con 100 ml de agua desionizada. Se recogieron muestras de sangre antes y con frecuencia durante 6 h después de cada experimento y se analizó su contenido en F. Se calculó el área bajo las curvas de concentración plasmática de F frente al tiempo (AUC) y se estimó el grado de absorción de F. Se supuso que los valores de AUC obtenidos en el experimento D representaban una biodisponibilidad del F del 100%. Los valores plasmáticos registrados durante el experimento A no fueron significativamente mayores que los valores de referencia, lo que indica una absorción casi nula de F cuando se realizaron 3 enjuagues rápidos con agua después del cepillado dental. Los grados de absorción de F tras un enjuague con agua de larga duración (B) fueron del 7,6 +/- 4,2% y sin enjuague con agua tras el cepillado dental (C) del 23,8 +/- 13,5%, respectivamente. Los resultados mostraron que el grado de absorción de F tras el cepillado dental con una pasta dentífrica F está estrechamente relacionado con el modo de aclarado con agua.
Enjuague bucal antes o después del cepillado
¿Enjuagarse o no enjuagarse? Esa es la cuestión. Cuando terminas de cepillarte los dientes y escupes la espuma del dentífrico, ¿ha terminado tu régimen de higiene dental o te enjuagas la boca con agua? Hay personas de ambos lados de la valla con respecto a esta cuestión. Algunas personas se enjuagan para eliminar cualquier resto de pasta de dientes de la boca, mientras que otras se enjuagan simplemente porque así les enseñaron de niños. Sigue leyendo para aprender de tu dentista en Fort Worth qué efecto tiene enjuagarse después de cepillarse los dientes, los riesgos de no enjuagarse y cómo influyen el hilo dental y el enjuague bucal.
El flúor ayuda a prevenir las caries, entre otros beneficios. Es más útil cuando se aplica directamente sobre los dientes durante varios minutos. Pero algunos productos dentales contienen concentraciones de este mineral superiores a las que se recomienda ingerir cada día.
Un exceso de flúor podría provocar náuseas, diarrea o dolor abdominal. Sin embargo, estos efectos secundarios sólo suelen ser un problema cuando un niño ingiere un gran volumen de productos para adultos. Sería muy difícil que un adulto sano alcanzara la toxicidad por flúor ingiriendo una pequeña cantidad de dentífrico de vez en cuando.
Enjuague bucal
Si te enjuagas después de cepillarte los dientes, ¿realmente obtienes todos los beneficios que puede proporcionarte la pasta de dientes? Muchas personas acostumbran a enjuagarse los dientes con agua justo después de cepillárselos, pero aquí te explicamos por qué deberías pensártelo dos veces antes de hacerlo.
Elegir el mejor dentífrico es una decisión personal. Si no sabes cuáles son tus necesidades dentales específicas, hablar con tu dentista o higienista es una forma fácil de saber de qué podría beneficiarse tu sonrisa. La pasta de dientes se presenta en muchas formas, desde un gel hasta una pasta, pero no todos los dentífricos son iguales. Una vez que hayas hablado con tu dentista, Everyday Health explica que lo primero que debes hacer es asegurarte de que la pasta de dientes que estás eligiendo es segura y hará lo que dice hacer.
Los dentífricos con flúor están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA), ya que afirman combatir las enfermedades. Por ello, estos productos llevan un panel de información sobre el medicamento en el envase en el que se enumeran los ingredientes y otra información relevante. Sin embargo, los dentífricos sin flúor se consideran productos cosméticos y no están regulados por la FDA. Para estar seguro al comprar un dentífrico, busque el sello de aprobación de la Asociación Dental Americana (ADA).
Comer después de lavarse los dientes
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Después de cepillarse los dientes, es normal escupir toda la espuma que queda en la boca. A algunas personas les gusta enjuagarse la boca después de escupir la pasta, mientras que otras prefieren no enjuagarse. Hay opiniones encontradas sobre si hay que enjuagarse la boca después de cepillarse los dientes, pero ¿qué es lo correcto?
Muchas personas optan por enjuagarse después de cepillarse los dientes porque no quieren que les quede pasta de dientes en la boca. La pasta de dientes puede permanecer en la boca durante un tiempo después del cepillado, y enjuagarse la boca elimina todos los restos de pasta de dientes. Otra razón por la que la gente se enjuaga la boca es porque así se lo enseñaron de pequeño. Por muy común que sea enjuagarse la boca después de cepillarse, puede que no sea lo mejor para los dientes. Sigue leyendo para saber qué debes hacer después de cepillarte los dientes -y cuándo es mejor usar enjuague bucal o hilo dental- según la Fundación para la Salud Bucodental. Además, consulta siempre a tu dentista cuando tengas dudas sobre tu higiene bucal.
