Como lavar los cepillos de dientes
El cepillo de dientes limpio aufsteckbürsten
Con él restriegas la comida de tus dientes y te cepillas la película pegajosa de la lengua, pero luego no haces más que enjuagarlo y sacudirlo superficialmente para limpiarlo. Es tu cepillo de dientes y limpiarlo a fondo te ayudará a pasar la temporada de resfriados y gripe de este invierno un poco más sano.
Si eres como la mayoría de la gente, cada mañana te acuerdas de los millones de bacterias que crecen en nuestra boca. Después de todo, esa es una de las razones por las que nos cepillamos los dientes cada mañana. Pero, ¿adónde van esos gérmenes? Sí, algunos se van por el desagüe, pero demasiados se quedan en nuestros cepillos de dientes.
Los cepillos de dientes son un caldo de cultivo fértil para numerosas cepas de virus y bacterias, incluidas las que causan el resfriado común y la gripe. Por este motivo, la Asociación Dental Nacional sugiere sustituir el cepillo de dientes cada tres meses y limpiarlo a fondo al menos una vez a la semana. He aquí algunas formas de hacerlo:
Tu boca alberga millones de bacterias, por lo que limpiar el cepillo de dientes tiene sentido si quieres prevenir enfermedades. Deberías limpiarlo todas las semanas, y también es aconsejable tener a mano una provisión de cepillos nuevos para poder sustituir el viejo cada tres meses. Si utiliza un cepillo eléctrico, los cabezales son reemplazables y pueden limpiarse y desinfectarse del mismo modo que un cepillo convencional.
La serie 001 de cepillos de dientes limpios
PITTSBURGH (KDKA) - Hablemos de su cepillo de dientes.La Asociación Dental Americana está fuera con el consejo que puede parecer extraño.La conclusión es que tenemos que ser la limpieza de nuestros cepillos de dientes.Nunca se apresure cuando se cepilla, de acuerdo con la Asociación Dental Americana, pero el hecho es que usted podría estar perdiendo un paso importante. "Un cepillo de dientes alberga una gran cantidad de bacterias que tiene en la boca. Así que, debido a eso, usted quiere enjuagar a fondo antes y después de cepillarse los dientes", según el Dr. Katie Polley-Schemel en Odontología Familiar.
Dr. Polley-Schemel dijo que no es el tipo de bacterias que va a hacer que se enferme, pero es la misma cosa que usted está tratando de cepillo de distancia en el primer place.Add a su hábito antes y después de la limpieza del cepillo. "Porque antes, que va a enjuagar cualquier bacteria que todavía podría estar albergando en la parte posterior de su cepillo de dientes de la última vez, y después, porque va a eliminar cualquier pasta de dientes o bacterias de la actual vez que cepillarse los dientes. "Entonces, ¿qué se utiliza para limpiar un cepillo de dientes?
Cambiar el cepillo de dientes después de enfermar
Sigues todas las instrucciones sobre una buena higiene bucal. Al menos dos veces al día te cepillas los dientes con tu cepillo y pasta de dientes. Cuando terminas, guardas el cepillo en el botiquín o en un vaso para cepillos de dientes de la encimera, sin pensar en nada. Pero hay un peligro persistente escondido en su cepillo de dientes que podría estar contribuyendo a la mala salud. Debido a esto, Soundview Family Dental explica cómo y por qué es importante desinfectar un cepillo de dientes y tratarlo con cuidado diario regular.
Su cepillo de dientes puede parecer bastante inocente sentado en una taza de cepillo de dientes en el mostrador de su cuarto de baño, pero la verdad es que puede albergar bacterias peligrosas. A pesar de lo limpio que tengas el baño, lo más probable es que tu cepillo de dientes no esté tan limpio como crees. Un estudio de 2011 demostró que la contaminación del cepillo de dientes por diversos microorganismos, como Streptococcus mutans y Staphlococcus aureus, aparece en todos los cepillos de dientes analizados. Y si tienes un inodoro que no está en una habitación separada de tu lavabo, lo más probable es que la materia fecal y la Escherichia coli también estén en tu cepillo de dientes. Además, los cepillos de dientes también pueden albergar el virus de la gripe. Cuando te metes el cepillo de dientes en la boca, estos microorganismos pueden enfermarte.
El cepillo de dientes limpio de bambú
Nuestra boca alberga millones de gérmenes, incluidos los que viven en la placa de nuestros dientes, por lo que no es de extrañar que estos gérmenes puedan acumularse en tu cepillo de dientes. Pero las bacterias del inodoro también pueden acabar en las cerdas. Cuando se tira de la cadena, el agua que remueve los residuos de la taza también se mezcla con pequeñas partículas de esos residuos, lanzando al aire heces en forma de aerosol, denominadas bacterias coliformes fecales. Según Philip Tierno, microbiólogo de la Universidad de Nueva York, este fenómeno se conoce como penacho del inodoro, que puede alcanzar hasta 4,5 metros de altura. Y los estudios han demostrado que puede acabar en tu cepillo de dientes. Aunque no se cree que los gérmenes del cepillo de dientes puedan causar directamente problemas de salud, limpiarlo con regularidad, guardarlo adecuadamente y saber cuándo hay que cambiarlo es importante para mantener una buena higiene bucal. Después de todo, ¿de qué sirve cepillarse los dientes si el cepillo no está limpio? A continuación te explicamos cómo evitar la propagación de gérmenes hacia y desde tu cepillo de dientes y las mejores formas de limpiarlo.
