Beneficios de cepillarse los dientes con aceite de coco
Blanqueamiento dental con aceite de coco
El aceite de coco es una práctica sencilla que consiste en remover una cucharada de aceite de coco en la boca para mejorar la salud bucal. Al hacer buches con el aceite, se debe tirar de él a través de los dientes para que pase por las encías. La cantidad de tiempo que se debe hacer buches con el aceite varía mucho de una fuente a otra, con instrucciones que indican periodos de hasta 20 minutos o sólo 60 segundos. Las personas que practican el oil pulling también han sugerido el uso de otros aceites a base de hierbas como el aceite de semilla de sésamo, aceite de oliva o aceite de girasol. Aunque gracias a Internet ha ido ganando popularidad, no es una práctica nueva y existe desde hace siglos. Muchas fuentes atribuyen los orígenes de esta práctica médica alternativa a la medicina ayurvédica tradicional de la India y el sur de Asia.
Se dice que el aceite de coco "extrae" las toxinas de la boca y de las cavidades bucales. Se dice que el aceite de coco remedia una serie de problemas de salud bucal, como la gingivitis, la periodontitis y la halitosis. Se afirma que el oil pulling puede fortalecer los dientes, las encías y la mandíbula, además de prevenir la caries, la sequedad de garganta y los labios agrietados. Dado que la práctica del oil pulling afirma eliminar las bacterias de la placa, también promete reducir la inflamación de las encías. Incluso hay indicios de que puede blanquear los dientes. Se ha afirmado que el oil pulling cura enfermedades sistemáticas que van desde las migrañas crónicas y la fatiga crónica hasta las alergias y el asma. Por último, se ha sugerido incluso que el aceite de coco ayuda a prevenir enfermedades cardiacas.
¿El oil pulling blanquea los dientes?
Utilizar el aceite de coco para mejorar la salud bucodental es una nueva tendencia que se ha desarrollado en los últimos meses. Profesionales de toda la comunidad odontológica hablan ahora de los muchos beneficios del aceite de coco. Pensamos que era importante destacar los beneficios que el aceite de coco puede aportar a tu rutina diaria de cepillado. Así que en este blog, nos centraremos en el aceite de coco y sus ventajas para la salud bucal.
En todo el mercado de consumo ha aumentado la preocupación por las sustancias químicas de los productos que se utilizan a diario. Algunos han descubierto que los dentífricos convencionales contienen una sustancia química llamada triclosán, que en estudios se ha relacionado con la resistencia a los antibióticos. El aceite de coco no contiene sustancias químicas nocivas y es un producto completamente natural.
Ahora que muchas personas se preocupan por el coste de los tratamientos dentales y de los dentífricos que compran habitualmente, es importante encontrar productos de cuidado bucal baratos. El aceite de coco es barato y se puede encontrar a bajo precio en muchas tiendas de nuestra comunidad local.
Extracción de aceite antes o después de cepillarse los dientes
Seré el primero en admitir que últimamente le hemos prestado mucha atención al aceite de coco. Oye, no somos sólo nosotros, parece que todo el mundo de la salud está fijado en el tema también. Con los beneficios para la salud de este aceite aparentemente mágico acumulándose, hay una buena razón para nuestra obsesión con él.
Hemos hablado de cómo puede ayudar a perder peso, la piel y el cabello, ¿y los dientes? No. No hemos hablado de eso, pero ya es hora de que lo hagamos porque mucha gente afirma que limpia y blanquea los dientes, además de prevenir la caries.
El aceite extraído de la carne de coco es comestible, y se sabe que es una de las principales fuentes de grasas saturadas del mundo. En uno de nuestros posts anteriores, hablamos de lo que hace única a la grasa de coco y que se debe principalmente al hecho de que se compone en su mayoría de triglicéridos de cadena media (MCT).
El aceite de coco se compone de casi un 50% de ácido láurico. De hecho, nuestro cuerpo descompone el ácido láurico y lo convierte en monolaurina, un compuesto que, junto con el ácido láurico, mata las bacterias malas, los hongos y los virus de nuestro organismo. Las investigaciones demuestran que el ácido láurico es el ácido graso saturado más eficaz a la hora de eliminar patógenos nocivos.
Oil pulling qué aceite
Si te interesan los remedios naturales y los productos ecológicos, probablemente conozcas la práctica del oil pulling. Consiste en pasarse una cucharadita de aceite comestible (normalmente de coco) por la boca para cuidar los dientes.
Algunos afirman que el aceite de coco ofrece beneficios como encías más sanas, eliminación de la placa e incluso dientes más blancos. Pero antes de convertir el oil pulling en parte de tu rutina matutina, es importante preguntarse: "¿el aceite de coco blanquea realmente los dientes?". Resulta que el aceite probablemente no te ofrezca beneficios bucales significativos. Te diremos por qué - pero primero, un poco de historia.
La práctica del oil pulling se remonta a la medicina tradicional india y ayurvédica, que promovía el oil pulling para muchas dolencias - incluyendo la salud bucal. La idea es que, a medida que se hace buches y se arrastra el aceite por la boca, se eliminan las bacterias que pueden provocar placa y gingivitis. Algunos afirman que esta práctica también blanquea los dientes y disminuye la sensibilidad.
Cada vez son más las personas que buscan remedios naturales para tener un cuerpo más sano. Los entusiastas de la vida natural han adoptado con entusiasmo el hábito del oil pulling, y algunos lo practican durante 20 minutos al día en busca de sus supuestos beneficios.
